主軸名稱

【A主軸】教學創新精進

成果類別

□講座 □工作坊 □課程 □會議 □參訪 ■認證課程

分項計畫名稱

高端運育通才健體

活動名稱

多元健康促進—健康促進實務分享與體驗

活動日期

112年10月25日

活動時間

10：10~12：00

承辦單位

體育與健康休閒學系

活動地點

樂育堂105教室、體操教室

*請檢附活動簽到表佐證

參加對象

教職員

參加人數

0

學生

參加人數

43

校外

參加人數

0

請勾選本次活動相關聯之項目(非必填，勾選數量不限)

聯合國永續發展目標(SDGs)

□1.終結貧窮

■3.健康與福祉

□5.性別平權

□7.可負擔的潔淨能源

□9.工業化、創新及基礎建設

□11.永續城鄉

□13.氣候行動

□15.保育陸域生態

□17.多元夥伴關係

□2.消除飢餓

■4.優質教育

□6.淨水及衛生

□8.合適的工作及經濟成長

□10.減少不平等

□12.責任消費及生產

□14.保育海洋生態

□16.和平、正義及健全制度

關鍵能力

□STEAM領域

□跨領域

□社會參與

□人文關懷

■自主學習

□國際化

■問題解決

活動內容

這次活動邀請到擁有豐富實務經驗的王苡晴老師擔任講者，活動主題是『多元健康促進—健康促進實務分享與體驗』。王老師畢業於國立嘉義大學體育與健康休閒學系，而後前往國立中正大學進修並獲得碩士學位，在健康促進實務方面具有豐富的實務經驗，包括路跑或賽會開場熱身帶領和社區體適能課程等。這次活動旨在讓學生深入了解健康促進的實務工作，並提供實用的建議和技巧。

首先王老師分享了她在不同健康促進工作場域的經驗，其中包括路跑或賽會開場熱身帶領以及社區體適能課程，這些例子讓學生們深入了解了實際健康促進工作的內容，以及可能出現的挑戰，如如何吸引參與者、如何處理不同需求和能力的人，以及如何在有限預算下運作等。舉例來說，王老師分享了她在一場大型路跑活動中如何籌備並執行開場熱身活動，以激勵參賽者並降低受傷風險。同時，她提到了必須應對意外狀況的情況，如氣象變化或緊急醫療事件。這些實例讓學生們更好地理解了健康促進工作的實際運作，並學到了解決問題的技能。

在活動的後半部分，則是藉由實務體驗活動來引導學生們進行實際的討論和活動設計。學生分組討論如何策劃一個健康體適能活動，包括選擇運動內容、運動強度、時間安排、參與者的需求等。除了需要在有限的時間內設計一個可行的計劃非常具有挑戰性，而後還需要上台展示他們的設計成果。這個互動性的活動提供了學生們應用他們所學知識的實際機會，並培養了他們的團隊協作和問題解決能力，學生們也藉由這樣的體驗深刻了解到『台上一分鐘、台下十年功』的意義。

這次活動的成果是多方面的。首先，學生們獲得了實務專業知識和解決問題的技巧，這對他們未來的職業發展非常有幫助，了解健康促進的真實情況，並學習如何應對挑戰。同時，這個活動激發了學生的創造力和主動性，讓他們能夠設計和展示自己的體適能活動。最重要的是，這次活動強調了健康促進的重要性，並鼓勵學生將這一領域視為未來的生涯選擇之一。

執行成果

本次活動共有43位大二學生參加，從活動回饋單中可以發現學生非常喜歡這樣講授與操作並行的活動，一方面藉由講授與分享了解健康促進場域的現況與經驗，另一方面又可以藉由實際體驗與操作，深刻感受到健康促進帶領者的挑戰，非常具有意義。整體回饋評分達到4.88分，且絕大部分學生都表示希望還能再參與更多類似的活動及課程，迴響良好。

檢討與建議

感謝高教深耕計畫補助，讓本次活動能順利進行。本系後續會再安排不同的推廣與服務活動，讓學生能有機會在實際場域進行練習，強化他們的實作能力並推廣健康體育之相關知識。